Ich kenne die Höhen und Tiefen der Wechseljahre aus eigener Erfahrung. Statt weiter zu funktionieren, habe ich mich entschieden: Ich nutze den Wechsel als Chance.

Lange dachte ich: Es ist Burnout. Ich bin einfach zu schwach und nicht gut genug. Ich weiß, wie zermürbend dieser Gedanke ist – und ich möchte, dass keine Frau mehr an diesem Punkt stehen muss.

Darum geht es mir nicht nur um Awareness, sondern um echte Lösungen: Mentalen Tools, Routinen und Impulse, die Dich Schritt für Schritt wieder zu Dir bringen.

Heute unterstütze ich Frauen 45+ dabei, wieder bei sich anzukommen – mit mentaler Stärke, klarem Körper- und Ernährungs-Mindset und, wenn Du magst, mit sanften spirituellen Impulsen.

💚 Mehr Ruhe & Gelassenheit im Alltag

💚 Leichtigkeit spüren – ohne Diät und Druck

💚 Dein Wechsel zur positiven Veränderung.

Weil es nie zu spät ist, Dein bestes ICH zu leben.