Mein Schweinehund am Crosstrainer!
Mehr schlecht als recht motiviert steh ich endlich am Crosstrainer. Da fängt auch noch mein Schweinehund eine Diskussion an: Er: und wielange willst du dich und folgedessen auch MICH heute
Tag Archives: Kondition
Komm hol das Lasso raus!
Unlängst hab ich mir ein Trainingsteil aus meiner Kindheit gekauft – eine Springschnur. Ein Trainings-Tool, das weniger als 10 EURO kostet und Ausdauer, Kondition, Körperhaltung und das Gleichgewicht verbessert. 10